第１８３０回 スズキの刺身定食 模型公園風
みなさん、こんばんは 模型公園です。 ２０１５年１０月１０日土曜日の投稿です。
今日の模型公園の家の近くは、曇り空でした。
今日の夕方のおままごとの紹介です。
最近、悟ったというか、長生きをする秘訣は、食事にあるようです。
何事も、好き嫌いせずに、 満ベンに バランス良く食べるという
事が大切なようです。
今日は、２１０円の徳島の 生ワカメが 半額の１０５円でした。
健康を保つ上で、大切なのが 血管を大切にすると言う事で、
血管が丈夫な人は､痴呆にもならず、老後も元気に過ごせるようです。
酢の物を作りました。
みなさん、僕くらいの年頃から 食事に気おつけていると、
交通事故など、不慮の事故を除くと、 長寿が期待できそうです。
今日は、野菜の千切りに、 うま塩ドレッシングとむきえびで
ひと皿にしてみました。
今日のお刺身は、 瀬戸内海の岡山産のスズキのお刺身です。
じゃーーん、 今日のスズキの刺身定食の出来上がりです。
テレビで紹介されて、 アメリカでも豆腐が美容に良いとのことで、
女子の間で注目されているようです。
こうして、お刺身のように、豆腐をサイコロ状にカットして、
ひとつひとつ、 醤油につけていただくのが 模型公園風の
食べ方です。
こうすると、 醤油も節約出来ます。
海草のわかめや、 小魚は、 骨や、血管によいそうです。
スズキの刺身は、 薄味ですが、 料理屋や、寿司屋で、
スズキの刺身を注文するとね、 食通の人が好む刺身です。
今日も、御飯の上で転がしながら楽しみます。
こうしてね、 ごはんを巻いていただくと、美味しいですよ。
ちゃんと、健康のために、野菜も食べました。
エビも プリプリして 美味しかったです。
今日は、原価が５００円程度、
作業時間が １０分程度の 素人料理の紹介でした。
じゃあ、みんなまたね。
【 明日に続く。】
